Tình trạng phù chân khi mang thai và một số điều mà mẹ bầu nên biết khi gặp tình trạng này, để mẹ bầu không phải bỡ ngỡ. Khi mang thai, tình trạng phù chân thường xảy ra ở mẹ mang bầu do một số biến động của tĩnh mạch bên trong cơ thể.

Khi mang thai, bên cạnh được làm mẹ thì người phụ nữ phải trải qua một thời gian đầy biến động của cơ thể, Chẳng hạn như phù chân khi mang thai là một trong những tình trạng do hệ thống tĩnh mạch. Đây là một tình trạng rất phổ biến ở các mẹ mang thai nên các bạn đừng quá lo lắng. Bài viết bên dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này nhé!

Phù chân khi mang thai khi nào sẽ xuất hiện

Bà bầu bị phù chân là hiện tượng sinh lý bình thường của phụ nữ mang thai. Chân bị phù khi mang thai có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong thai kỳ. Tùy theo cơ địa của từng bà bầu nhưng phù chân tay thường gặp ở tháng cuối thai kỳ. Trọng lượng thai nhi tiếp tục tăng lên, chiếm thể tích ngày càng lớn trong khoang bụng của mẹ, gây nhiều áp lực lên tĩnh mạch dưới đòn khiến máu lưu thông khó khăn, dễ gây phù nề.

Phù chân khi mang thai rõ nhất là ở dưới mắt cá, bàn chân sưng tấy, phù nề, không đau nhưng sinh hoạt hàng ngày rất bất tiện, khó chịu.

Bà bầu phù chân khi mang thai có phải sắp sinh không?

Có rất nhiều thắc mắc rằng bà bầu phù chân mấy lần thì sinh? Tình trạng sưng phù chân tay ở tháng cuối thai kỳ thường xảy ra nhiều hơn so với những tháng trước, khi bà mẹ tương lai sắp sinh. Vì vậy, những mẹ bầu bị phù nề ở những tháng cuối thai kỳ và kèm theo các dấu hiệu chuyển dạ sau đây phải hết sức lưu ý để đến bệnh viện thăm khám kịp thời:

• Nước ối của bạn đã bị vỡ, hoặc bạn thấy máu.
• Sưng bàn chân, mắt cá chân, bàn tay.
• Những cơn co thắt vùng bụng dưới xuất hiện ngày càng nhiều và tần suất rõ rệt.
• Mẹ bị tiêu chảy thường xuyên hơn.
• Thai nhi 38 tuần tuổi rất ít đạp, hoặc mẹ cho rằng bé yên lặng hơn bình thường.
• Mẹ cảm thấy khung xương chậu nở ra và bụng tụt xuống hoàn toàn.

Nguyên nhân phù chân khi mang thai

Theo các bác sĩ sản khoa, có 3 nguyên nhân chính khiến bà bầu bị phù chân là:

Thay đổi ở bên trong máu

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ tự động tăng sản xuất máu, dẫn đến lượng máu nhiều hơn bình thường 50%. Máu chứa các chất dinh dưỡng này được sử dụng để nuôi dưỡng thai nhi. Tuy nhiên, nó cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng sưng phù ở bà bầu.

Trở lực của máu trở về tim

Khi mang thai, ở những tháng cuối thai kỳ, thai nhi sẽ to dần, tăng áp lực ổ bụng, gây nhiều áp lực lên các tĩnh mạch vùng chậu khiến máu khó về tim.

Rối loạn nội tiết

Khi mang thai, cân nặng của bà bầu có thể tăng từ 9kg đến 12kg, thậm chí có người tăng gần 20 kg. Chính sự tăng cân này đã tạo áp lực lên đôi chân của bà bầu khiến bàn chân bị phù nề. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể dẫn đến bà bầu tăng máu, lượng muối trong cơ thể tăng, hàm lượng kali giảm khiến chân tay nặng nề hơn

Đi giày không phù hợp

Đồng thời, đi giày không phù hợp có thể khiến chân bà bầu rất mỏi. Nếu bà bầu đi giày cao gót sẽ khiến trọng lượng cơ thể dồn về phía trước khiến cơ thể mất thăng bằng, nghiêng xương chậu, gây đau thắt lưng.

Đi giày, dép chật sẽ gò bó chân, bức bối, khó chịu, dễ bị viêm kẽ chân, nhất là kẽ ngón chân cái. Điều nguy hiểm hơn là ngoài tình trạng phù chân, nếu đã đi giày cao gót mà bà bầu chẳng may trẹo chân, té ngã cũng sẽ khiến tĩnh mạch của bà bầu bị phù nề và mang lại những hậu quả nguy hại cho thai nhi.

Các nguyên nhân khác gây phù chân ở phụ nữ mang thai bao gồm: đứng trong thời gian dài, chế độ ăn ít kali (kali giúp duy trì chất lỏng và chất điện giải trong tế bào cơ thể), ăn nhiều caffeine, ăn nhiều natri (muối), làm việc quá sức và nắng nóng Thời tiết cũng có thể khiến chân bà bầu bị phù nề.

Phù chân khi mang thai có nguy hiểm hay không?

• Phù chân khi mang thai thường không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ và những dấu hiệu này sẽ biến mất khi em bé chào đời.
• Khi bị sưng phù, điều đầu tiên mẹ bầu cảm nhận được là sự khó chịu khi vận động hàng ngày. Nó không gây ra những cơn đau bên ngoài, nhưng vẫn có ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu, tức là nó gây áp lực nhiều hơn cho thận. Thận là cơ quan chịu trách nhiệm lọc và tống chất lỏng ra khỏi cơ thể. Do đó, khi lượng chất lỏng tăng lên, thận phải làm việc nhiều hơn để xử lý chất lỏng để cung cấp đủ nước cho tất cả các bộ phận trong cơ thể.
• Ngoài ra, khi cơ thể cô đặc gây phù nề chân cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu, hiệu quả lưu thông máu từ chân về tim thấp sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của tim.
• Trong một số trường hợp, phù chân của bà bầu trong tam cá nguyệt thứ hai là dấu hiệu cảnh báo chứng tiền sản giật. Khi bị tiền sản giật phù chân rất nguy hiểm, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của mẹ và bé.

Khi nào mẹ nên đến gặp bác sĩ

Cách giảm phù chân khi mang thai? Ở tháng cuối thai kỳ, chân tay phù nề kèm theo các dấu hiệu sau, thai phụ nên chủ động đến bệnh viện để khám:

• Bàn chân, bàn tay và mặt đột nhiên sưng phù lên.
• Phụ nữ có thai bị đau đầu dữ dội.
• Tôi thường thấy rằng mọi thứ xung quanh tôi đều mờ và chói. Đôi khi bà bầu sẽ cảm thấy chóng mặt, đứng lên hoặc ngồi xuống, bà mẹ tương lai sẽ bị cao huyết áp khi mang thai.
• Đau xương sườn.
• Có triệu chứng nôn mửa.
• Nếu một bên chân của bạn sưng nhiều hơn chân kia, và bạn cảm thấy đau ở bắp chân và đùi, bạn nên đi khám. Đây có thể là dấu hiệu của cục máu đông.

Phù chân khi mang thai là hiện tượng rất thường hay gặp ở phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, đây cũng có thể là hiện tượng của các bệnh lý nguy hiểm như tiền sản giật. Và nếu mẹ không được xử lý kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng  nguy hiểm cho mẹ và bé.

Bình luận