Phụ nữ rối loạn tiêu hóa sau sinh nguyên nhân do đâu và cách điều trị như thế nào? Rối loạn tiêu hóa là khi các cơ vòng trong của hệ tiêu hóa có sự co thắt và điều này gây đau bụng. Để có thể tìm hiểu nhiều hơn về vấn đề này, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây!

Phụ nữ bị rối loạn tiêu hóa sau sinh thường là sau khi họ phải trải qua một cuộc “vượt cạn” hết sức khó khăn. Điều này giúp cho cơ thể của mẹ bị thay đổi từ trong ra ngoài. Vậy thì nguyên nhân do đâu gây nên mẹ sau sinh bị rối loạn tiêu hóa và cách điều trị rối loạn tiêu hóa sau sinh mổ như thế nào? Tất tần tật về việc phụ nữ sau sinh bị rối loạn tiêu hoá sẽ được bài viết bên dưới đây giúp bạn nhé!

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa sau sinh

Một số triệu chứng có thể giúp mẹ hiểu rõ con có mắc các bệnh về tiêu hóa hay không như: đau bụng, khó chịu, nôn trớ, đầy bụng, khó tiêu và những thay đổi về các vấn đề đường ruột (như tiêu chảy, táo bón, kiết lỵ…).

Đây là căn bệnh mà phụ nữ sau sinh thường gặp phải. Vậy lý do là gì?

Cơ thể sau sinh gầy yếu dễ bị rối loạn tiêu hóa

Sau khi sinh con, các cơ quan trong cơ thể còn rất yếu, trong đó có hệ tiêu hóa. Đây là lý do tại sao phụ nữ phải nhịn ăn và kiêng rượu trong thời gian bị giam giữ. Tuy nhiên, vẫn còn một số mẹ do không hiểu rõ kiến ​​thức chăm sóc sức khỏe sau sinh hoặc ép ăn, bổ sung sai cách dẫn đến hội chứng rối loạn tiêu hóa sau sinh.

Cơ thể “quá tải” chất dinh dưỡng có thể gây rối loạn tiêu hóa sau sinh

Phụ nữ sau sinh tiêu hao thể lực quá nhiều, còn yếu nên việc bổ sung dinh dưỡng là điều hết sức cần thiết. Tuy nhiên, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng không phải lúc nào cũng tốt mà phải biết cách bổ sung hợp lý. Không nên ăn quá ít chứ đừng nói đến việc “giả vờ” quá nhiều sẽ gây ra tình trạng “quá tải” và dư thừa chất. Việc thừa chất không chỉ khiến mẹ béo phì mà hệ tiêu hóa sau sinh cũng yếu đi.

Ăn quá no, ăn quá no cũng khiến mẹ sau sinh khó tiêu.

Ăn quá no hoặc quá nhiều đều có thể gây ra các vấn đề về hệ tiêu hóa của các bà mẹ sau khi sinh con. Các mẹ chỉ nên ăn lượng vừa phải, không quá nhiều cũng không quá ít. Ăn nhiều bữa nhỏ và thường xuyên trong ngày để tránh ăn quá nhiều.

Ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ, khó tiêu

Những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất khó tiêu không chỉ không tốt cho người bình thường mà còn nguy hiểm hơn cho những bà mẹ mới sinh con. Vừa mới sinh xong hệ tiêu hóa còn rất yếu nên ăn những thức ăn dễ tiêu, hạn chế dầu mỡ, vì sẽ làm rối loạn hệ tiêu hóa sau sinh.

Ăn phải thực phẩm không an toàn có thể gây khó tiêu sau sinh

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ cũng như thực phẩm chứa nhiều hóa chất. Vì vậy những thực phẩm bẩn này khi ăn vào sẽ khiến hệ tiêu hóa sau sinh bị rối loạn. Các mẹ nên mua thực phẩm sạch ở nơi uy tín hoặc ngâm kỹ trước khi nấu.

Mẹ sau sinh cần bổ sung hàm lượng dinh dưỡng rất cao để phục hồi sức khỏe và có đủ sữa cho con bú. Tuy nhiên, việc ăn uống sau sinh không khoa học sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của mẹ. Bạn không phải lo lắng quá, vì có một cách khác để điều trị nhanh chóng căn bệnh này!

• Thông tin về sức khỏe sinh sản ở phụ nữ: Những mẹo vặt biết có thai

Biểu hiện rối loạn tiêu hóa sau sinh

Phụ nữ sau sinh ăn nhiều thức ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao để bù đắp năng lượng đã mất trong quá trình mang thai và sinh nở, đồng thời cung cấp năng lượng để có đủ sữa nuôi con. Hậu quả của việc ăn quá nhiều thức ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao, cộng với việc ăn quá no, ăn quá no, thức ăn không tiêu là dạ dày hoạt động quá mức.

Hơn nữa, ăn ít rau xanh, hoa quả, những ngày đầu mới sinh chị em thường phải nằm, ngồi lâu dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

Một số triệu chứng phổ biến của bệnh tiêu hóa bao gồm:

• Đau bụng
• Đầy hơi, khó tiêu
• Thay đổi các vấn đề về ruột, chẳng hạn như tiêu chảy hoặc táo bón, kiết lỵ
• Nôn mửa,…

Mẹo trị rối loạn tiêu hóa sau sinh

Chế độ ăn

Để điều trị các bệnh về hệ tiêu hóa, trước hết bạn cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày như sau:

• Ăn ít thức ăn nhiều dầu mỡ
• Không dung nạp thức ăn khó tiêu
• Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi
• Ăn nhiều bữa nhỏ và thường xuyên để hấp thu tốt nhất.

Mẹo hạn chế các bệnh về hệ tiêu hóa

• Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tránh các bệnh về tiêu hóa:
• Lấy một ít đậu xanh và vỏ quýt tươi, trộn đều, đun sôi.
• Hầm thịt nạc với củ cải rửa sạch. Cà rốt giúp tiêu hóa tốt, nhuận tràng, trị chướng bụng, đầy hơi, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn
• Tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức và thường xuyên còn có tác dụng bồi bổ sức khỏe, giúp chị em có hệ tiêu hóa tốt hơn.

Trên đây là một số thông tin về rối loạn tiêu hóa sau sinh mà chúng tôi muốn chia sẻ đến với các bạn. Hy vọng các mẹ sẽ có những lưu ý hơn và có thêm mẹo giúp hạn chế rối loạn tiêu hóa cho mình nhé!

Bình luận