Người lúc nóng lúc lạnh khi mang thai là một trong những biểu hiện thường gặp của nhiều người. Khi gặp trường hợp này khiến nhiều chị em phụ nữ mang thai lo lắng. Để hiểu hơn về tình trạng bà bầu lúc nóng lúc lạnh bạn có thể tham khảo những nội dung sau. 

Trong giai đoạn mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ có rất nhiều thay đổi. Trong giai đoạn này ngoài cơ thể nặng nề, thường khó chịu, cáu gắt thì thân nhiệt bà bầu lúc nóng lúc lạnh cũng là tình trạng thường gặp. 

1. Vì sao người lúc nóng lúc lạnh khi mang thai?

Có rất nhiều lý do khiến cơ thể người mẹ khi mang thai lúc nóng lúc lạnh. Dưới đây là những lý do phổ biến.

1.1. Thay đổi về hormone

Mang thai là giai đoạn có nhiều thay đổi đột ngột về hormone. Điều này khiến cơ thể bà bầu xuất hiện những biểu hiện khác thường, đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ. Người lúc nóng lúc lạnh của bà bầu trong giai đoạn này có thể tự hết mà không cần dùng đến thuốc. 

Bà bầu người lúc nóng lúc lạnh thường xuất hiện ở 3 tháng đầu thai kỳ

1.2. Người lúc nóng lúc lạnh do thiếu máu

Thiếu máu xảy ra khi lượng sắt và hồng cầu trong cơ thể quá thấp. Sắt là một khoáng chất có vai trò trong việc sản xuất các tế bào máu và vận chuyển oxy đến các cơ quan. Không chỉ phụ nữ mang thai, thanh thiếu niên và trẻ sơ sinh cũng dễ bị thiếu máu. Ớn lạnh là một trong những biểu hiện ban đầu của tình trạng này. Các triệu chứng sau đó bao gồm da nhợt nhạt, khó thở, đau ngực và nhịp tim không đều.

1.3. Người lúc nóng lúc lạnh khi mang thai do ốm nghén

Ớn lạnh khi mang thai cũng có thể do ốm nghén. Đây là một trong những nguyên nhân khiến bà bầu luôn cảm thấy lạnh bụng.

Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nếu bạn không ăn đủ chất, cơ thể sẽ không có thức ăn để chuyển hóa thành năng lượng. Điều này sẽ khiến cơ thể bạn phải “vật lộn” nhiều hơn để giữ ấm.

1.4. Người lúc nóng lúc lạnh khi mang thai do nhiễm trùng

Có lẽ ngay cả nhiễm trùng đơn giản nhất cũng có thể khiến bạn ớn lạnh khi mang thai. Một số bệnh nhiễm trùng phổ biến ở phụ nữ mang thai bao gồm:

• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Tỷ lệ mắc bệnh ở phụ nữ mang thai là khoảng 10%. Đây là căn bệnh mà vi khuẩn xâm nhập vào hệ tiết niệu, bao gồm niệu đạo, bàng quang, niệu quản và thận. Nếu phát hiện sớm và điều trị bằng thuốc kháng sinh sẽ khỏi bệnh nhanh chóng.
• Nhiễm trùng đường hô hấp trên: Đường hô hấp trên bao gồm các xoang, mũi, họng và họng. Khi mắc bệnh này, bà bầu sẽ bị sổ mũi, đau họng, ho và các triệu chứng khác.
• Nhiễm trùng nước ối: Nếu thai phụ có các biểu hiện như sốt cao, vã mồ hôi, nhịp tim tăng, tiết dịch âm đạo tăng và các cơn co thắt khi mang thai thì mẹ bầu có nguy cơ bị nhiễm trùng ối.
• Nhiễm virus hệ tiêu hóa: Phụ nữ mang thai bị nhiễm virus hệ tiêu hóa dễ bị tiêu chảy và nôn mửa. Nếu không được cấp cứu kịp thời và ngậm nước sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Nhiễm trùng cũng có thể khiến bà bầu người lúc nóng lúc lạnh

1.5. Người lúc nóng lúc lạnh do thân nhiệt tăng cao

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, thân nhiệt cơ bản của bạn sẽ duy trì ở mức cao trong vài tuần. Nhiệt độ cao này sẽ khiến bạn phản ứng với không khí xung quanh vì cơ thể bạn sẽ bị đánh lừa rằng nhiệt độ của nó thấp hơn nhiệt độ môi trường xung quanh. Sự thay đổi về thể chất này có thể khiến bà bầu cảm thấy ớn lạnh và sốt trong thời gian dài. Cảm giác ớn lạnh mà bạn trải qua tương tự như cảm giác bị cúm.

2. Người lúc nóng lúc lạnh khi mang thai cần làm gì?

Đối với những trường hợp người lúc nóng lúc lạnh do những bệnh lý về nhiễm trùng thì bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám kiểm tra và xử lý đúng cách đối với từng trường hợp. Nếu người lúc nóng lúc lạnh khi mang thai do yếu tố sinh lý thay đổi thì bạn có thể áp dụng những cách sau để cải thiện sức khỏe.

• Mặc thêm quần áo: giữ ấm, mặc đồ lót 100% cotton, không đứng nơi có gió, điều hòa.
• Nghỉ ngơi và thư giãn: Đảm bảo ngủ đủ giấc và không rơi vào trạng thái căng thẳng.
• Bổ sung đầy đủ sắt: Khoáng chất sắt có tác dụng chống rét rõ ràng, nhưng hầu hết nhu cầu cơ bản của con người không được đáp ứng. Bà bầu có thể ăn thịt dê, bò, lòng đỏ trứng và các loại thịt khác, đồng thời có thể uống bổ sung sắt theo chỉ định của bác sĩ.
• Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng: Sau khi hết cảm, bạn nên đi dạo, tập yoga, massage tay chân để tăng nhiệt độ cơ thể. Nếu bạn gặp phải những đêm lạnh khi mang thai, bạn có thể sử dụng các thiết bị sưởi ấm, chẳng hạn như chăn điện.

Uống viên sắt giúp cải thiện tình trạng nóng-lạnh người ở bà bầu

3. Biện pháp phòng ngừa người lúc nóng lúc lạnh khi mang thai

• Chú ý đến chế độ ăn uống: không đủ dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể. Bà bầu nên bổ sung nhiều hoa quả tươi và ăn nhiều các loại hạt, hạt.
• Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A: Chất dinh dưỡng này có thể tăng cường khả năng chống lạnh.
• Nên hạn chế thực phẩm có hàm lượng i-ốt cao: cơ thể con người hấp thụ quá nhiều nước ối sẽ làm giảm chức năng của các tuyến, đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị ớn lạnh.

Trên đây là giải đáp thắc mắc người lúc nóng lúc lạnh khi mang thai là vì sao. Và hướng dẫn bạn cách chăm sóc bản thân khi cơ thể gặp tình trạng này.

Bình luận