Máy đạp xe toàn thân là thiết bị không còn xa lạ gì với người Việt, nhất là những người yêu thích thể dục thể thao. Bài viết sau đây sẽ mang tới bạn những thông tin chi tiết về thiết bị để bạn có cái nhìn tổng quan nhất.

Đạp xe là hoạt động tốt cho sức khỏe. Hiện nay, nhiều thiết bị hỗ trợ tập luyện thể dục tại nhà đã được ra đời, điển hình là xe đạp tập. Thế nhưng khi nhắc tới thiết bị, nhiều người cho rằng tác động chính của chúng là vào những nhóm cơ dưới như chân, bắp chân, đùi, mông… Thế nhưng thực tế thì xe đạp tập còn tác động tới nhiều bộ phận khác, đặc biệt là máy đạp xe toàn thân. Thiết bị này tác động vô cùng hữu hiệu đến những nhóm cơ vùng thân trên như ngực, vai, lưng, eo.

Tìm hiểu máy đạp xe toàn thân

1. Máy đạp xe toàn thân là gì?

Không giống với các loại xe đạp thông thường, máy đạp xe toàn thân là dòng xe tập thể dục chuyên nghiệp. Đây là loại xe đạp tập đa năng cho phép người dùng cùng lúc tập luyện nhiều nhóm cơ toàn bộ cơ thể như cơ bụng, cơ ngực, cơ đùi, cơ mông…chỉ thông qua hành động đạp xe.

2. Lợi ích của máy đạp xe toàn thân

Giảm cân và duy trì một vóc dáng hoàn hảo: Tương tự những loại xe đạp tập khác, máy đạp xe toàn thân hỗ trợ người tập giảm cân cũng như rèn luyện được vóc dáng đẹp như mong muốn. Thế nhưng, điểm đặc biệt của máy đạp xe toàn thân so với xe đạp tập thông thường chính là người dùng có thể tập luyện cho cả thân thể, không riêng vùng thân dưới. Các động tác đạp xe kết hợp cùng tập tay sẽ hỗ trợ giảm mỡ cho eo thon, săn chắc cơ ngực và phát triển cơ đùi, cơ mông và cơ bắp chân, tạo hiệu quả kép rất hữu ích.

Tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất: Tập luyện cùng máy đạp xe toàn thân giúp cơ thể có sức bền tốt và dẻo dai hơn. Đồng thời, khi kết hợp tập luyện với hút thở sâu sẽ mang tới hiệu quả giúp hệ hô hấp hoạt động tốt hơn, thúc đẩy máu lưu thông, tăng sự đàn hồi của mạch máu, điều hòa nhịp tim. Nhờ vậy, người thường xuyên tập luyện cùng máy đạp xe toàn thân sẽ ngăn ngừa những bệnh nguy hiểm về huyết áp và tim mạch, đồng thời hạn chế các bệnh về thần kinh, tăng cường máu lưu thông lên não.

Tiết kiệm: Giá thành máy đạp xe toàn thân vừa với túi tiền của nhiều người dùng, thậm chí là rẻ hơn nhiều so với các thiết bị tập luyện khác. Đồng thời, khi bạn trang bị thiết bị này trong gia đình, bạn chỉ tốn 1 lần đầu tư cho thiết bị này là có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân cho bản thân và các thành viên trong gia đình để đạt được sức khỏe và thân hình mong muốn.

Máy đạp xe toàn thân tiết kiêm chi phí, tốt cho sức khỏe

3. Một vài máy đạp xe toàn thân được yêu thích nhất hiện nay

3.1. Máy đạp xe toàn thân ELIP Ver 1

máy đạp xe toàn thân ELIP Ver 1 sở hữu thiết kết hiện đại và năng động, nhận được vô số đề cử của nhiều người đã từng sử dụng sản phẩm. Thiết kế 2 thanh tập bằng thép chắc chắn và phần tay cầm bọc nệm êm ái, có thể dễ dàng điều chỉnh theo nhu cầu của người tập luyện. Thêm vào đó, những bài tập liên hoàn tay và chân sẽ giúp người dùng có được thân hình thon gọn, săn chắc như mong muốn. Bên cạnh các tính năng cơ bản, xe đạp tập toàn thân ELIP Ver 1 cũng được tích hợp thêm đồng hồ để đo thời gian, vận tốc, quãng đường và lượng calo tiêu thụ trong quá trình tập luyện.

Có thể bạn quan tâm:

• Đạp xe đạp chạy tại chỗ trong nhà có tốt không?
• Tiêu chí để chọn xe đạp thể thao trong nhà loại nào tốt?

3.2. Máy đạp xe toàn thân Orbitrek

Orbitrek là máy đạp xe toàn thân của thương hiệu Mofit đến từ Trung Quốc. Sản phẩm có mức giá phải chăng. Giống như các sản phẩm cùng loại khác, máy đạp xe toàn thân Orbitrek được trang bị nhiều tính năng với các bài tập đa dạng để người dùng có thể vận động toàn thân.

Kích thước sản phẩm nhỏ gọn tiện lợi, dễ dàng di chuyển cũng là một điểm cộng của mẫu sản phẩm này. Người dùng có thể kết hợp vừa đạp xe tập luyện vừa nghe nhạc hoặc xem phim để tăng thêm hứng thú tập luyện. Dĩ nhiên, mẫu máy đạp xe toàn thân này cũng cũng được gắn thêm đồng hồ đo quãng đường, thời gian, tốc độ cùng lượng calo tiêu thụ để bạn biết được cường độ tập luyện của mình và từ đó điều chỉnh cho phù hợp hơn.

3.3. Máy đạp xe toàn thân ELIP Rider

Máy đạp xe toàn thân ELIP Rider đa năng và cung cấp nhiều bài tập toàn thân. So với sản phẩm bên trên – ELIP Ver 1, mức giá ELIP Rider cao hơn nhưng bù lại sở hữu thiết kế cực kỳ đẹp với màu sắc sang trọng và bắt mắt. Bên cạnh đó, nhờ vào chương trình vận hành thông minh, ELIP Rider được đánh giá rất cao nên thường trong tình trạng cháy hàng. Mỗi ngày, dành khoảng 30 phút tập luyện, người tập sẽ được rèn luyện toàn bộ cơ thể với các vùng cơ đùi, chân, mông, ngực, eo, lưng, vai… giúp những khớp hoạt động trơn tru cũng như tăng độ đàn hồi cho dây chằng.

Máy đạp xe toàn thân ELIP Rider

Vậy là bài viết trên đã giải đáp cho bạn máy đạp xe toàn thân là gì, lợi ích ra sao và đâu là các mẫu sản phẩm được yêu thích nhất hiện nay. Xe đạp tập là thiết bị rất tiện ích đáng để bạn trang bị trong gia đình.

Bình luận