Ai mà lại không muốn mình đẹp hơn mỗi ngày, bởi vì ngày nay, vẻ bề ngoài được xem là thứ quan trọng quyết định nhiều mặt của cuộc sống. Vậy làm thế nào để đẹp hơn mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ. Hãy cùng tôi tìm hiểu những tips sau đây nhé! Ngoài ra hãy lưu ý tập máy chạy bộ sẽ giúp cho vóc dáng của bạn đẹp hơn mỗi ngày.

Làm thon gọn mặt bằng cách dùng đầu lưỡi chạm chóp mũi

Có rất nhiều cách để giúp cho gương mặt của bạn trở nên thon gọn chuẩn Vline. Một trong những động tác giúp làm thon gọn mặt, giảm mỡ và nọng dưới cằm hiệu quả nhất là dùng sức của đầu lưỡi chạm tới chóp mũi của bạn. 

Nghe thì có vẻ kỳ lạ, thế nhưng đây là một trong những phương pháp khiến cho mặt bạn thon gọn hơn đấy. Khi thực hiện động tác này, bạn hãy dùng tay đặt dưới cằm để cố định phần cằm, không để cằm dịch chuyển quá nhiều. Mỗi lần luyện tập như vậy, bạn có thể lặp lại khoảng 5 lần để hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, bạn hãy tập máy chạy bộ để giảm mỡ toàn bộ cơ thể.

Sở hữu khuôn miệng cười tự nhiên bằng cách dùng răng cắn đũa

Bạn có từng nghe qua cách này hay chưa? Nếu chưa thì hãy thử nhé vì nó sẽ giúp cho bạn có một nụ cười đẹp tự nhiên đó. Giống như những bộ phận khác, nếu muốn đẹp thì bạn phải tập luyện. Bài tập dành cho cơ miệng, cơ mặt này sẽ giúp nâng cơ khóe miệng lên, có được nụ cười tự nhiên, tỷ lệ hoàn hảo với khuôn miệng. 

Để thực hiện, hãy dùng răng cắn chặt chiếc đũa, nhếch khóe miệng lên cao như đang cười, giữ động tác này trong vài giây và lặp đi ặp lại. Trong quá trình bạn luyện tập, hãy đảm bảo rằng chiếc đũa luôn được giữ thăng bằng nhất có thể. 

Bạn có thấy các siêu mẫu rất hay vừa tập đi trên máy chạy bộ vừa tập cười chưa? Hiệu quả lắm đấy nhé.

Nâng mũi cao và thẳng bằng động tác tay

Lỗ mũi thường được cấu thành rất đặc biệt, với các cơ khỏe nên cần phải có bài tập với lỗ mũi để thay đổi hình dáng chung của bộ phận này. Chỉ cần áp dụng cách sau đây, bạn sẽ có một chiếc mũi cao dọc dừa sau một thời gian kiên trì tập luyện. 

Đặt nhẹ ngón giữ của 2 tay lên hai bên sống mũi và hít thở sâu. Thực hiện vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống, ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi, nên vuốt theo chiều từ trên xuống dưới và tránh làm theo chiều ngược lại. Bạn càng không nên vuốt mạnh để tránh gây ra tổn thương bên trong mũi. Đơn giản như tập máy chạy bộ vậy đó!

Tạo mùi hương cho cơ thể bằng cách kiên trì dùng sữa dưỡng thể

Để có được một làn da sáng mịn, cơ thể tỏa hương cũng là yếu tố giúp cho bạn trở nên tự tin và xinh đẹp hơn mỗi ngày. Vì vậy, bạn hãy kiên trì dùng sữa dưỡng thể mỗi ngày để đánh bay vết thâm sạm trên da và giúp bảo vệ sự đàn hồi của làn da. 

Bên cạnh đó, việc bạn dùng cùng 1 loại sữa dưỡng thể trong thời gian dài, cơ thể bạn sẽ có mùi thơm đặc trưng dịu nhẹ. Ngoài ra bạn hãy tập máy chạy bộ để da bài tiết mồ hôi và chất nhờn, sẽ giúp da khỏe mạnh hơn đó!

Chăm sóc mái tóc bồng bềnh

Ông bà xưa có câu “ Cái răng cái tóc là góc con người”, chính vì thế mà chị em chúng ta đừng coi thường sức ảnh hưởng của mái tóc đến diện mạo của bạn. 

Hãy thử tưởng tượng bạn xuất hiện trước mặt đối phương với mái tóc khô xơ hay bóng dầu, bạn sẽ bị mất điểm ngay. Vì vậy, bạn nên chú trọng bước dưỡng tóc, chọn dầu gội, dầu xả phù hợp. Nếu bạn thực hiện trong một thời gian thì sẽ nhận ra sự thay đổi tích cực của mái tóc. Sau mỗi buổi tập máy chạy bộ, da đầu bóng dầu làm tôi khó chịu vì vậy tôi chọn dầu dưỡng tóc để tóc chắc khỏe hơn.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.

• Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty:elipsport.vn
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Bình luận